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Realiza un desayuno saludable con AOVE Finca Las Manillas

13 de enero de 2022 0 Comentarios

El desayuno es la comida más importante del día, razón por la cual debemos ser muy cuidadosos a la hora de elegir los productos a consumir. En este sentido, los primeros alimentos que tomamos deben ser saludables y aportar vitaminas, minerales y demás nutrientes que nuestro cuerpo necesita para tener energía y vitalidad suficientes para todo el día. Aquí es donde el aliado ideal que puedes incluir es el aceite de oliva virgen extra (AOVE), en especial el que ofrece Finca Las Manillas.

 

Puede que te preguntes por qué deberías incluir AOVE en tus desayunos. Pues bien, a continuación te exponemos algunas de las muchas razones para hacerlo.

 

¿Por qué incluir AOVE en los desayunos?

Por su contenido en vitamina E y antioxidantes, el aceite de oliva virgen extra disminuye la presión arterial y evita obstrucciones en los vasos sanguíneos. Además, por poseer ácidos grasos monoinsaturados y poliinsaturados nos ayuda a mantener alto el nivel de colesterol bueno y reducir el del malo. Como resultado de todo ello, incluir AOVE en nuestro desayuno contribuye a minimizar o prevenir la posibilidad de padecer enfermedades cardiacas.

Junto a los beneficios nombrados, también se encuentran estos otros:

  1. Desintoxica nuestro organismo.
  2. Reduce la acidez.
  3. Mejora la absorción intestinal.
  4. Previene o actúa contra el estreñimiento.

¿Cómo utilizar el AOVE en el desayuno?

Enfocándonos en la primera comida, la mejor variedad es el aceite de aceituna picual gracias a su sabor afrutado, ligeramente picante y amargo, y aroma a hierbas frescas.

En función de esto, te presentamos unas sencillas, pero sustanciosas recetas, combinadas con el AOVE Las Manillas Picual:

 

–      Tostada con aceite y jamón

Coge una rebanada de pan de hogaza, tuéstala, rocía sobre ella el Aceite de Oliva Virgen Extra de la variedad picual y ponle encima un buen jamón serrano. ¡Todo un clásico!

–       Tortitas de avena

Mezclando 1 huevo entero y 3 claras, 50 gramos de avena y un toque de AOVE conseguirás unas tortitas que podrás complementar con fruta fresca o queso, según tus gustos.

–       Queso con AOVE

Un chorrito de AOVE de la variedad picual sobre un trozo de queso de cabra resaltará su sabor al máximo.

–       Ensalada de fruta

Si tu desayuno preferido es a base de frutas, te recomendamos unas rodajas de tu fruta favorita de temporada con un chorrito de aceite picual por encima: conseguirás una explosión de puro sabor.

 

Finca Las Manillas: el mejor AOVE para desayunar

Con experiencia en olivares desde 1878, mediante el trabajo en equipo que realizamos desde la Finca Las Manillas, producimos aceite de oliva de cosecha propia. En su mayoría producimos la variedad picual, que sin duda es la mejor para tus desayunos, así como de la variedad arbequina, ofreciéndote una inmejorable calidad bajo nuestras marcas Noviembre y Las Manillas.

¡Contáctanos! En Arquillos de Jaén te esperamos con una producción agrícola natural, sostenible y que respeta el medio ambiente.

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Finca Las Manillas